疫情防控期間，老年人如何照護？出現這些癥狀一定要注意！

新冠疫情發生以來，老年人是最早發現的易感人群，其中高齡和有基礎疾病者更加高危，老年感染者的重癥及病死率也高于其他群體。在社區居家服務設施因疫情暫停服務情況下，獨居、失能老年人的吃飯難、照護難問題突出。疫情防控期間，老年人如何照護？一起來看↓

目前上海各大醫院已做好了相關預案，如果遇到危急重癥情況，請迅速送到醫院就診！

很多醫院都已開通互聯網就醫通道，患者可以通過視頻問診的方式，解決一些基礎疾病解決，避免跑到醫院來需要排隊或者再去就診的過程，當然也減少了大家擔心的感染情況。

四、老年人居家期間的飲食營養該如何保證？

對糖尿病患者，有一個1234567口訣，同樣適用于老年人居家期間的營養補充。

• 1斤蔬菜，盡量多吃綠葉蔬菜；
• 2兩主食，老年人還是要限制主食的量；
• 3錢油，飲食清淡盡量少油；
• 4兩水果，補充維生素；
• 5份蛋白質，雞蛋、豆腐、瘦肉、魚肉，牛奶，5種東西可以互相替換搭配吃，保證蛋白質攝入；
• 6克鹽，高血壓、糖尿病患者更要注意飲食少鹽；
• 7杯水，除了心衰患者，我們對老年人建議多喝水。

五、老人居家防摔倒方面，有什么合理建議？

• 提倡老年人在家穿軟底防滑鞋；
• 衣物要寬松；
• 老人摔倒要快速撥打120，不要隨意搬動，即便發生骨折了，翻動容易引起骨折的錯位，造成二次傷害。

六、如何防范老年人感染上新冠肺炎？

• 身體條件允許的老年人，一定要及時接種疫苗！
• 有基礎疾病的老年人，應該及時治療，不讓其惡化，不讓它作為一個并發癥；
• 關注個人衛生，包括指甲和手背都要勤洗，經常開窗通風；
• 戴口罩，一些老年人不習慣戴口罩，到人多的場所一定要堅持戴口罩；
• 特殊時期，建議家庭聚餐時使用公筷。

七、老年人有這樣的觀點，只要居家不出門就不會被感染，如何來評價這種觀點？

• 如果他真不出去，其實感染的可能性不大，但是得保證家里其他人都不出去。
• 要保證送進來的東西都沒有問題。
• 做核酸的時候，大家排隊的距離太近不規范，可能會存在感染隱患。
• 從外面買來的東西，靜置兩三個小時以后你再去動它，從不同角度去預防。

八、居家怎樣給老人測血壓才準確？

正常來講，對準上臂2~3公分，然后把袖帶綁在上面，電動的加壓就好，要跟心臟水平位置；讓血壓計高于心臟的部位，放在桌上就好；如果你要躺著，就放在床上測量。